Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press / Niclas Almén.
Material type: TextLanguage: Swedish Publisher: [Stockholm] : Natur & kultur, [2021]Manufacturer: 2021Edition: Första utgåvanDescription: 271 sidor illustrationer 22 cmContent type:- text
- unmediated
- volume
- 9789127827905
- 155.9042 23/swe
- Dokb
Item type | Current library | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Book | Högskolan Väst Entréplan (2nd floor) | Hållbarhet 155 Almén | Checked out | 2024-05-07 | 6004300073735 |
Total holds: 0
Stresshantering har tidigare mest handlat om att minska faktorer som leder till stress. Men många forskare är idag överens om att det inte är stressen i sig som orsakar ohälsa utan brist på återhämtning. Här får du många infallsvinklar på återhämtning och ett program som vägleder till bättre återhämtning.