Amazon cover image
Image from Amazon.com

Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press / Niclas Almén.

By: Material type: TextTextLanguage: Swedish Publisher: [Stockholm] : Natur & kultur, [2021]Manufacturer: 2021Edition: Första utgåvanDescription: 271 sidor illustrationer 22 cmContent type:
  • text
Media type:
  • unmediated
Carrier type:
  • volume
ISBN:
  • 9789127827905
Subject(s): Genre/Form: DDC classification:
  • 155.9042 23/swe
Other classification:
  • Dokb
Summary: Stresshantering har tidigare mest handlat om att minska faktorer som leder till stress. Men många forskare är idag överens om att det inte är stressen i sig som orsakar ohälsa utan brist på återhämtning. Här får du många infallsvinklar på återhämtning och ett program som vägleder till bättre återhämtning.
Holdings
Item type Current library Call number Status Barcode
Book Högskolan Väst Entréplan / Entrance floor Hållbarhet 155 Almén Available 6004300073735
Total holds: 0

Stresshantering har tidigare mest handlat om att minska faktorer som leder till stress. Men många forskare är idag överens om att det inte är stressen i sig som orsakar ohälsa utan brist på återhämtning. Här får du många infallsvinklar på återhämtning och ett program som vägleder till bättre återhämtning.