Amazon cover image
Image from Amazon.com

Lindra oro och ångest / Helena Kubicek Boye.

By: Material type: TextTextLanguage: Swedish Series: LättlästPublisher: [Malmö] : LL-förlaget, [2022]Manufacturer: 2022Copyright date: ©2023Edition: Första utgåvanDescription: 39 sidorContent type:
  • text
Media type:
  • unmediated
Carrier type:
  • volume
ISBN:
  • 9789189149403
Subject(s): Genre/Form: DDC classification:
  • 152.46 23/swe
Other classification:
  • Dodf
  • Dokb
  • Vlaac
Summary: I Lindra oro och ångest förklarar psykologen Helena Kubicek Boye vad oro och ångest är, hur och varför känslorna uppstår och hur det kan kännas i kroppen när oron och ångesten tar över. I boken presenteras flera enkla metoder som kan få oron och ångesten att minska, möjliga att göra hemma på egen hand.[Bokinfo]
Holdings
Item type Current library Call number Status Date due Barcode Item holds
Book Högskolan Väst Katalogisering - Cataloging 6004300073927
Total holds: 1

Svårighetsgrad: Lättlästnivå: 2 – lättare

I Lindra oro och ångest förklarar psykologen Helena Kubicek Boye vad oro och ångest är, hur och varför känslorna uppstår och hur det kan kännas i kroppen när oron och ångesten tar över. I boken presenteras flera enkla metoder som kan få oron och ångesten att minska, möjliga att göra hemma på egen hand.[Bokinfo]

Powered by Koha