Bild från Amazon.com
Lindra oro och ångest / Helena Kubicek Boye.
Materialtyp:
TextSpråk: Svenska Serie: LättlästUtgivningsuppgift: [Malmö] : LL-förlaget, [2022]Tillverkare: 2022Datum för upphovsrätt: ©2023Utgåva: Första utgåvanBeskrivning: 39 sidorInnehållstyp: - text
- unmediated
- volume
- 9789189149403
- 152.46 23/swe
- Dodf
- Dokb
- Vlaac
| Exemplartyp | Aktuellt bibliotek | Hyllsignatur | Status | Förfallodatum | Streckkod | Exemplarreservationer | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bok | Högskolan Väst Entréplan (2nd floor) | 152.4 Kubicek Boye | Tillgänglig | 6004300073927 |
Antal reservationer: 0
Svårighetsgrad: Lättlästnivå: 2 – lättare
I Lindra oro och ångest förklarar psykologen Helena Kubicek Boye vad oro och ångest är, hur och varför känslorna uppstår och hur det kan kännas i kroppen när oron och ångesten tar över. I boken presenteras flera enkla metoder som kan få oron och ångesten att minska, möjliga att göra hemma på egen hand.[Bokinfo]